Здесь вход мужчинам строго запрещен, а женщины могут не только заниматься спортом, но и расслабляться и обсуждать свои проблемы без мужских ушей. Такое пространство – женский фитнес-клуб, куда посетительницы приходят за красивой фигурой, поддержкой и психологическим комфортом. 

Сегодня женские фитнес-центры предлагают широкий выбор направлений: от тренажерных залов и бассейна до йоги и пилатеса, и число таких клубов в Перми продолжает расти.  



Руководитель женского фитнес-клуба «Фитанит» Мария Песковсих рассказала ТЕКСТу, почему женщины предпочитают тренироваться отдельно от мужчин, какие женские тренировки самые популярные, и растет ли летом посещаемость женских фитнес-центров:

Олдскульные мужские качалки vs женские фитнес-клубы

В Перми работают как мужские, так и женские фитнес-клубы. Мужские фитнес-центры существует, наверное, вот уже годов с 90-х. Это такие закрытые, чисто мужские подвальные качалки, где мужчины сами по себе тренируются, сами собираются. Как правило, такие клубы не афишируют себя, у них нет даже вывесок, соцсети они не ведут. Они для своих, для своей тусовки. Но, тем не менее, они есть. Этакая прям вот брутальная олдскульная качалка.

Женские фитнес-клубы набирают с каждым годом все большую популярность. Потому что среди женщин это запрос рынка, они хотят заниматься отдельно от мужчин. Существует аналитика и маркетинговое исследование рынка, которые прямо показывают: есть официальная статистика, что спрос на женские клубы растет. Это была не наша какая-то прерогатива и желание, а отклик на запрос рынка: создать женский фитнес. 

«Красивые мужчины отвлекают от тренировок»

Существует огромное количество причин, почему женщины хотят заниматься отдельно от мужчин. Мы часто об этом спрашиваем женщин, исследуем их запросы. Начнем с того, что женщины стесняются своего тела и стесняются мужчин. Если женщина неподготовленная, первый раз приходит в зал, может быть, пока что не в самой лучшей форме, то ее стесняет мужское присутствие. 

Также некоторым женщинам не нравится, когда на них смотрят другие мужчины - вот эти пристальные, пожирающие взгляды. У других девушек есть ревнивые мужья, которым бы совсем не хотелось, чтобы на их женщину смотрели другие мужчины, тем более обсуждали. Ну, и, наверное, одна из моих самых любимых причин, я всегда над ней смеюсь - красивые мужчины отвлекают от тренировок.

В фитнес-клуб в бигуди

Женский фитнес - это психологический комфорт для женщин. Среди других женщин заниматься как-то комфортнее, спокойнее. Плюс - это тренировки, разработанные с учетом именно женского организма, женского тела. Здесь можно комфортно себя чувствовать ненакрашенной, в растянутых футболках, без прически. Например, в зоне отдыха девочки красятся, ходят в бигуди. 

Женщины друг с другом общаются, обсуждают свои женские проблемы без мужских ушей. Психологический комфорт – это, пожалуй, главная причина, по которой женщины выбирают именно закрытые женские клубы.

Растяжка, пилатес и «Здоровая спина»

Конкретно в нашем клубе средний возраст посетительниц составляет 35-45 лет. Самой старшей - 83 года. Какие тренировки более популярны, а какие менее, здесь сказать невозможно, поскольку целевые аудитории разные. Все женщины разные, и запросы у всех разные. Кому-то нужны интенсивные силовые нагрузки, кому-то важнее растяжка и пилатес, а кто-то хочет просто поплавать, например, в бассейне. Поэтому все сугубо индивидуально, и на каждую тренировку достаточно большой отклик и спрос. 



Совсем молодые девушки и девушки среднего возраста, как правило, ходят на групповые программы, направленные на скульптурирование тела и на жиросжигание, чтобы где нужно - нарастить, где нужно – убрать. Также они посещают тренажерный зал с тренером. Дамы постарше выбирают такие программы как «Здоровая спина», «Женское здоровье» и тренировки в бассейне. Среди всех возрастов популярны растяжка, пилатес. Очень актуальная тренировка (ее любят дамы всех возрастов) – «Здоровая спина». Тренировка говорит сама за себя. Мы сейчас ведем очень часто нездоровый, сидячий образ жизни. Эта программа направлена на оздоровление спины и позвоночника.

Фитнес и сезон бикини 

Растет ли летом посещаемость в других женских фитнес-клубах, я сказать не могу, поскольку эта информация закрытая. Если рассматривать исключительно наш фитнес-клуб, то ситуация следующая: целевые аудитории разные, и, соответственно, кто-то уезжает на дачу, и для них спрос на тренировки становится меньше. Это, как правило, дамы уже более старшего поколения. 

Лето - это сезон коротких нарядов, бикини и отпусков. И здесь основная аудитория - это девушки моложе. Они как раз-таки начинают активно тренироваться, чтобы выглядеть в открытой одежде максимально красиво и соблазнительно.

Также летом начинается сезон овощей и фруктов, и придерживаться низкокалорийного питания становится намного выгоднее и бюджетнее, а длинный световой день придает энергию для регулярных тренировок.

В Пермском крае по долгосрочным прогнозам июнь ожидается немного прохладнее, чем в прошлом году.  Средняя температура воздуха в Прикамье  прогнозируется около нормы или чуть выше нее, в северных районах может быть на 1-2°С теплее нормы, - сообщает ГИС-центр ПГНИУ. 



Скорее всего, месяц будет отличаться стабильной температурой - не ожидается ни жары, ни сильных похолоданий. От вторжения холодного воздуха континент изолирует антициклон над арктическим побережьем.  

Количество осадков прогнозируется значительно больше нормы на юге и юго-востоке Прикамья, а на севере края может быть около нормы или даже чуть меньше нее.

Управляющие компании в Перми начали размещать указатели к подземным помещениям, которые могут использоваться как укрытия для населения. Первые такие указатели заметило агентство URA.RU.

Ранее власти подготовили информацию о 1,4 тысяче помещений, которые можно использовать во время воздушной опасности. Это подвалы, подземные парковки и другие укреплённые пространства. Карту с их расположением можно найти на портале «Управляем вместе».



УК и ТСЖ должны установить таблички утвержденного образца на таких помещениях. Рекомендуется указать номера телефонов ответственных лиц, обеспечивающих допуск в подвал. Если в доме нет подземного помещения, то информацию о ближайших укрытиях рекомендовано разместить на информационных стендах, в лифтах и домовых чатах.