Почему позитивное мышление наполняет сердце радостью, а жизнь проблемами
Юрий Вагин, директор психологического центра, кандидат медицинских наук
Говорят, что история позитивного мышления началась в 19-м веке. Врут. История позитивного мышления началась аккурат вместе с историей мышления. То есть, неизвестно когда. И это – единственная хорошая новость для любителей позитивного мышления. Все остальные новости – плохие.
Во-первых, позитивного мышления с точки зрения психологии не может быть в принципе. Позитивное мышление – это как легкая тяжесть или молодой старик или маленький гигант, то есть нечто несовместимое в принципе. Любой акт мышления провоцируется только негативными эмоциями. Мы думаем только тогда, когда нам плохо. Если у человека абсолютно все в жизни хорошо, хоть на практике такого, конечно, не бывает, он не будет ни о чем думать. Здесь мне вспоминается история, которую рассказал один английский ученый, живший много лет в одном из племен Полинезии. Однажды вечером на закате он сидел на берегу океана с вождем и спросил, о чем тот думает. Вождь очень удивился и сказал, что только психически больной белый человек может о чем-то думать в такой момент. "День окончен, племя сыто, все живы, я счастлив, я ни о чем не думаю", - сказал вождь.
Поскольку любое мышление побуждается только негативными эмоциями (вот не будет красавица перед зеркалом убеждать себя, что она красавица), то любое мышление по своей сути – это негативное мышление, то есть размышление на тему, как избавиться от боли, тревоги, страха, напряжения.
А что же такое тогда позитивное мышление? Позитивное мышление – это не мышление. Это – вера, банальная вера, древняя как мир, одетая в конце 19-го века в наукообразные одежды или даже без них. Позитивное мышление – путь к эффективности и залог успеха, - говорят многочисленные курсы личностного роста, - встань утром перед зеркалом, наполни свое сознание позитивными образами, скажи себе: "Я – самая умная, самая красивая, самая успешная", - и счастье постучится к тебе в дверь, ибо мысль материальна и нужно только внятно донести ее "Космосу".
На самом деле, позитивное мышление наполняет сердце радостью, а жизнь проблемами. Подобная вера в позитивные изменения в жизни только за счет этой самой веры в них резко улучшает жизнь сиюминутно (как любой наркотик), но существенно ухудшает ее в целом. Если я смогу убедить себя, что завтрашний день принесет мне все, что я хочу, сегодняшний вечер будет лучшим в моей жизни. Но завтрашнее утро – вряд ли. Поэтому я яростный противник как любой веры в целом, так и позитивного мышления как ее разновидности.
Тебе не нужно ничего делать, если ты уверен, что все произойдет само собой. Цепочка ведь простая: у человека всегда есть некие потребности, эти потребности вызывают отрицательные эмоции, отрицательные эмоции формируют мотивацию (нужно что-то делать), мотивациях запускает мышление (что делать?). И вот здесь-то тихой сапой и подбирается "позитивное мышление", которое говорит: не нужно думать что делать, не нужно делать, не нужно напрягаться, просто визуализируй свою мечту. Должен вас расстроить, это не работает. "Не надо переживать. Все будет хорошо. Нужно верить в лучшее" - это очень плохой совет в сложной ситуации. Представляете, как в армии командир в час Х получает приказ открыть сейф, взять секретную красную папку с надписью "План действий в ситуации Х", ломает печать, открывает и читает: "Расслабьтесь, дышите спокойно, не думайте о плохом, думайте о хорошем. Представьте в деталях вашу победу. Верьте в себя".
Позитивное мышление, как наркотик, может на время создать иллюзию покоя и уверенности в себе, но эта, ни на чем не основанная уверенность и радость, завтра может сыграть с вами дурную шутку, наполнив вашу жизнь и страданием и разочарованием. И, наоборот, негативное мышление, не всегда приятное в начале, подготовит к худшим вариантам развития событий, ну, а если худший вариант не случится – радость и счастье будут тройными, потому что (1) все хорошо, (2) ты знал, что могло быть и по-другому и (3) ты был к этому готов.
Во-первых, позитивного мышления с точки зрения психологии не может быть в принципе. Позитивное мышление – это как легкая тяжесть или молодой старик или маленький гигант, то есть нечто несовместимое в принципе. Любой акт мышления провоцируется только негативными эмоциями. Мы думаем только тогда, когда нам плохо. Если у человека абсолютно все в жизни хорошо, хоть на практике такого, конечно, не бывает, он не будет ни о чем думать. Здесь мне вспоминается история, которую рассказал один английский ученый, живший много лет в одном из племен Полинезии. Однажды вечером на закате он сидел на берегу океана с вождем и спросил, о чем тот думает. Вождь очень удивился и сказал, что только психически больной белый человек может о чем-то думать в такой момент. "День окончен, племя сыто, все живы, я счастлив, я ни о чем не думаю", - сказал вождь.
Поскольку любое мышление побуждается только негативными эмоциями (вот не будет красавица перед зеркалом убеждать себя, что она красавица), то любое мышление по своей сути – это негативное мышление, то есть размышление на тему, как избавиться от боли, тревоги, страха, напряжения.
А что же такое тогда позитивное мышление? Позитивное мышление – это не мышление. Это – вера, банальная вера, древняя как мир, одетая в конце 19-го века в наукообразные одежды или даже без них. Позитивное мышление – путь к эффективности и залог успеха, - говорят многочисленные курсы личностного роста, - встань утром перед зеркалом, наполни свое сознание позитивными образами, скажи себе: "Я – самая умная, самая красивая, самая успешная", - и счастье постучится к тебе в дверь, ибо мысль материальна и нужно только внятно донести ее "Космосу".
На самом деле, позитивное мышление наполняет сердце радостью, а жизнь проблемами. Подобная вера в позитивные изменения в жизни только за счет этой самой веры в них резко улучшает жизнь сиюминутно (как любой наркотик), но существенно ухудшает ее в целом. Если я смогу убедить себя, что завтрашний день принесет мне все, что я хочу, сегодняшний вечер будет лучшим в моей жизни. Но завтрашнее утро – вряд ли. Поэтому я яростный противник как любой веры в целом, так и позитивного мышления как ее разновидности.
Тебе не нужно ничего делать, если ты уверен, что все произойдет само собой. Цепочка ведь простая: у человека всегда есть некие потребности, эти потребности вызывают отрицательные эмоции, отрицательные эмоции формируют мотивацию (нужно что-то делать), мотивациях запускает мышление (что делать?). И вот здесь-то тихой сапой и подбирается "позитивное мышление", которое говорит: не нужно думать что делать, не нужно делать, не нужно напрягаться, просто визуализируй свою мечту. Должен вас расстроить, это не работает. "Не надо переживать. Все будет хорошо. Нужно верить в лучшее" - это очень плохой совет в сложной ситуации. Представляете, как в армии командир в час Х получает приказ открыть сейф, взять секретную красную папку с надписью "План действий в ситуации Х", ломает печать, открывает и читает: "Расслабьтесь, дышите спокойно, не думайте о плохом, думайте о хорошем. Представьте в деталях вашу победу. Верьте в себя".
Позитивное мышление, как наркотик, может на время создать иллюзию покоя и уверенности в себе, но эта, ни на чем не основанная уверенность и радость, завтра может сыграть с вами дурную шутку, наполнив вашу жизнь и страданием и разочарованием. И, наоборот, негативное мышление, не всегда приятное в начале, подготовит к худшим вариантам развития событий, ну, а если худший вариант не случится – радость и счастье будут тройными, потому что (1) все хорошо, (2) ты знал, что могло быть и по-другому и (3) ты был к этому готов.
Читать далее: Любовь – это глубоко корыстные отношения
Casual Friday – авторские колонки на свободные темы по пятницам в ТЕКСТе. Если Вы хотите написать для нас колонку – свяжитесь с редакцией.
Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и соцсетях
На набережной появился арт-объект «Счастье в Перми»
Он расположен выше знаменитой надписи «Счастье не за горами» и значительно меньше в размерах.