На своей практике я заметила, что закаленные детки растут здоровее и реже болеют ОРВИ, т.к. формируется высокая сопротивляемость организма. Поэтому считаю, что закаливать ребёнка надо обязательно и лучше это делать с рождения. Для начала это должны быть воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе или просто сон на балконе, затем плавание в бассейне. Жесткое закаливание рекомендовано только после консультации педиатра. Оно не будет опасным, если мама слушается врача и правильно настроена. Конечно, риски закаливания есть. Например, это отиты, когда родители неправильно гуляют с ребенком или одевают не по погоде. Бывает, что можно «догулять» и до пневмонии, но таких случаев немного.

Павел Глущак, «морж» с 12-летним стажем, папа 6 детей:

Считаю, что здоровье ребенка полностью зависит от самих родителей. Если мама с папой кутаются от холода, а детей пытаются закалять, то эффект будет небольшой. Если родители сами закаливаются, то и результаты будут. Отмечу, что закаленные дети так же могут заразиться вирусными инфекциями, как и обычные. Однако с болезнями они справляются за 1- 2 дня, тогда как незакаленные дети - за неделю - две. Например, я могу искупать в ванне с холодной водой ребенка с температурой 39 гр., и болезнь отступает на следующий день. Сразу скажу - это мой личный опыт, и другим родителям советую так не рисковать. 

Мы – настоящая семья «моржей». С весны по осень купаемся в реке, зимой ныряем в прорубь. Старшая дочь уже взрослая, средней - 15 лет, самой младшей – годик. Единственного сына в нашей семье, 4х-летнего Диму, впервые окунули в прорубь в 5 месяцев. Но до этого готовили ребенка - обливали его холодной водой и контрастным душем. Девочек мы купаем в проруби с года. К таким методам закаливания необязательно приучать детей с рождения, можно с 2-3 лет. Но делать это нужно правильно и стараться не забрасывать закаливание. 

 

Елена Тимофеева, мама 7-летних двойняшек:

Я не люблю крайностей, как, например, обливание ледяной водой на улице. Есть знакомые примеры, когда это кончалось пиелонефритом. Так что я за умеренное усердие. Летом мои дети бегают босиком по траве и гуляют на свежем воздухе в любое время года. От сквозняков не прячемся никогда - и не болеем из-за них. Сильно не кутаемся, пьем молоко прямо из холодильника и не боимся заморозить горло. 

Мороженое летом – для нас тоже закаливание. Ну и зарядки делаем по утрам. Кстати, знакомые в Англии рассказывают, что там ангину у детей лечат мороженым и холодной минералкой. Тоже в своем роде закаливание.