В пермских офисах вновь запустят занятия йогой

В пермских офисах вновь запустят занятия йогой. Заниматься асанами прямо на рабочем месте предлагает  Пермская академия йоги. Два года назад преподаватели академии уже проводили офисную йогу. Тогда услугой  заинтересовались сотрудники одного из министерств края.

По словам организаторов, офисная йога развивает внимательность, умение расслабляться и снимать стресс, рождает творческий подход к работе. Групповые занятия для офисных работников проводятся в обеденный перерыв или после работы. 

Сотрудники организации приглашают преподавателей йоги в офис или в другое рабочее место. Затем переодеваются в удобную одежду и приступают к занятию. Асаны подбираются в зависимости от подготовки клиентов.