В Перми начали заниматься йогой на открытом воздухе

В Перми начались занятия йогой на свежем воздухе. Цикл летних занятий открылся сегодня, 16 мая. В Черняевском лесу прошло йога-утро, которое проводила тренер Наталья Шавшукова. Занятия на открытом воздухе  она будет проводить в 7 утра около ДКЖ в понедельник, среду и  пятницу.

«Особенность занятий в открытых природных пространствах - глаза не упираются в ограничивающие стены, поэтому совсем иначе мозг и тело ищут балансовые состояния, что незамедлительно сказывается на настроении и самочувствии», — утверждает автор занятий.

Скоро занятия на свежем воздухе планирует проводить и Пермская академия йоги. С наступлением устойчивой теплой погоды занятия будут проходить в парке им. Горького.