На следующей неделе в Перми стартует школа правильного бега I love running

На следующей неделе, 24 февраля, в городе стартует школа правильного бега I love running. Этот федеральный проект взялся развивать в Перми Дмитрий Соларев, занимающийся триатлоном айронмен.
Школа бега I love running появилась в Москве и сейчас насчитывает одиннадцать филиалов по всей стране. Ее «фишка» в том, что любой желающий под руководством тренера может научиться правильной и эффективной технике бега за семь недель. Итог обучения — общий забег на марафонскую дистанцию в живописном месте за границей, например, в Вене, Париже, или в любом из российских городов, где есть филиалы школы.

В Перми занятия будут проходить в беговом манеже дворца спорта «Красава» (Кондратово, ул. Карла Маркса, д.1 «в»). Первое организационное собрание состоится 24 февраля. Тренировать участников школы I love running в Перми будет мастер спорта международного класса по легкой атлетике, серебрянный призер бостонского марафона в 2010 года Татьяна Пушкарева.

В одну группу набирается 17-20 учеников. Стоимость программы обучения (семь недель, 14 занятий) составляет 12 500 руб. У I love running есть программа подготовки. Она состоит из четырех блоков: техника бега, силовые упражнения, выносливость, восстановление — рекомендации по питанию, восстановление тела после нагрузок, сопровождение обучения спортивным врачом. Поучиться в школе правильного бега I love running могут горожане возрастом от 18 лет и без медицинских ограничений к бегу. Кроме тренировок в школе запланированы семинары и встречи с интересными людьми, профессиональными спортсменами. Тренировки будут проходить дважды в неделю в одном из легкоатлетических манежей Перми. Итог тренировок — забег на марафонскую или полумарафонскую дистанцию в Вене 12 апреля. Также эти дистанции можно пробежать в Перми или в любом другом городе страны, где есть филиал I love running.