Из-за жары число обращений пермяков за медпомощью увеличилось на 20%
В Пермском крае зафиксирован 20% рост обращений в «скорую помощь», вызванных перегревом и его последствиями. Региональное министерство здравоохранения в эти дни рекомендует жителям региона воздержаться от прогулок на открытом воздухе, а работодателям – ограничивать рабочий день.
«Из-за высокой температуры окружающей среды сердце вынуждено перегонять увеличенный объем крови, а из-за усиленного потоотделения развивается обезвоживание, которое может привести к сгущению крови и повышенному образованию тромбов. Жара – это серьезное испытание для организма, особенно для пожилых и людей с хроническими заболеваниями», – рассказывает главный внештатный специалист по профилактической медицине министерства здравоохранения Пермского края Марина Другова.
Если на рабочем месте температура превышает отметку в +28,5 градусов, то в таком случае работодателю в соответствии с требованиями санитарных норм рекомендовано сократить рабочее время, либо обеспечить эффективную систему кондиционирования для достижения комфортного температурного режима.
Чтобы уберечь свой организм от негативного воздействия высоких температур, необходимо избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов. Работающим под открытым небом врачи рекомендуют делать перерыв каждые 10-15 минут и укрываться в тени.
Первые признаки перегревания легко опознать: нарастающая усталость, слабость, тревога, обильное потоотделение. Кожа становится бледной, холодной и влажной. Пульс становится нитевидным, а сознание – замутненным. В таких случаях нужно занять комфортное положение в тени, принять меры для охлаждения организма (выпить прохладной воды, приложить водный компресс к крупным сосудам в области шеи и подмышек) и вызвать «скорую», особенно если у человека есть проблемы с сердцем.
Летом увеличивается риск кишечных инфекций. Нужно избегать покупок готового замаринованного мяса для шашлыка, особенно с использованием майонеза или кефира, а также домашнего творога, мяса, которые долго лежат на прилавке, кондитерских изделий с кремом.
Для утоления жажды врачи советуют использовать напитки комнатной температуры и без добавления сахара. Подойдут кисломолочные напитки на основе сыворотки, несладкие морсы и компоты, травяные чаи с лимоном, домашний квас. Не стоит злоупотреблять кофе и черным чаем, так как они могут усилить обезвоживание. Марина Другова рекомендует не усердствовать на даче, лучшее время для этого – до 10 утра и после 17 вечера. Работать лучше сидя, делая перерывы, и обязательно в головном уборе.
Температура, превышающая климатическую норму, продержится в Пермском крае до конца следующей недели.
«Из-за высокой температуры окружающей среды сердце вынуждено перегонять увеличенный объем крови, а из-за усиленного потоотделения развивается обезвоживание, которое может привести к сгущению крови и повышенному образованию тромбов. Жара – это серьезное испытание для организма, особенно для пожилых и людей с хроническими заболеваниями», – рассказывает главный внештатный специалист по профилактической медицине министерства здравоохранения Пермского края Марина Другова.
Если на рабочем месте температура превышает отметку в +28,5 градусов, то в таком случае работодателю в соответствии с требованиями санитарных норм рекомендовано сократить рабочее время, либо обеспечить эффективную систему кондиционирования для достижения комфортного температурного режима.
Чтобы уберечь свой организм от негативного воздействия высоких температур, необходимо избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов. Работающим под открытым небом врачи рекомендуют делать перерыв каждые 10-15 минут и укрываться в тени.
Первые признаки перегревания легко опознать: нарастающая усталость, слабость, тревога, обильное потоотделение. Кожа становится бледной, холодной и влажной. Пульс становится нитевидным, а сознание – замутненным. В таких случаях нужно занять комфортное положение в тени, принять меры для охлаждения организма (выпить прохладной воды, приложить водный компресс к крупным сосудам в области шеи и подмышек) и вызвать «скорую», особенно если у человека есть проблемы с сердцем.
Летом увеличивается риск кишечных инфекций. Нужно избегать покупок готового замаринованного мяса для шашлыка, особенно с использованием майонеза или кефира, а также домашнего творога, мяса, которые долго лежат на прилавке, кондитерских изделий с кремом.
Для утоления жажды врачи советуют использовать напитки комнатной температуры и без добавления сахара. Подойдут кисломолочные напитки на основе сыворотки, несладкие морсы и компоты, травяные чаи с лимоном, домашний квас. Не стоит злоупотреблять кофе и черным чаем, так как они могут усилить обезвоживание. Марина Другова рекомендует не усердствовать на даче, лучшее время для этого – до 10 утра и после 17 вечера. Работать лучше сидя, делая перерывы, и обязательно в головном уборе.
Температура, превышающая климатическую норму, продержится в Пермском крае до конца следующей недели.
Александр Волков (ежедневная пермская интернет-газета ТЕКСТ). Новости Перми, авторские колонки и обзоры на сайте chitaitext.ru.
Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и соцсетях
Реконструкцию трамвайных путей на улице Мира закончат в конце ноября
Подрядчик начал второй этап реконструкции трамвайных путей на улице Мира.